Nous sommes presque tous confrontés à un problème de kilos superflus et les causes en sont aussi nombreuses que variées : Mauvaises habitudes alimentaires, repas rapides, trop riches, carencés, consommation excessive d’alcool, induisent « naturellement » les kilos superflus. Sédentarité, manque d’activités sportives, problèmes de sommeil, stress, autant de facteurs qui poussent notre organisme à chercher un refuge […]
Mois : mai 2015
Sommeil difficile : la Solution naturelle !
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme comme la respiration, la digestion ou l’immunité. D’après ce que l’on observe après une privation de sommeil, il est évident que le sommeil est indispensable au maintien des fonctions d’apprentissage, de mémorisation et d’adaptation à des […]